혼자 자취하는데 배달음식을 시켜먹으니 칼로리및 몸매관리가 안되어

샐그램으로 1일 3식 식단을 배송받고있습니다.

칼로리도 절제해서 먹을 수있고 샐그램 1일 3식을 항상 챙겨먹는데

라이스로 아침, 점심에 간단하게 샌드위치 저녁에 샐러드로 먹고있습니다.

근력운동을 많이해서 따로 닭가슴살 1개를 추가해서 먹습니다.

너무 좋아요 건강해지는 느낌이들고 맛도 좋구요 !

식재료도 신선해서 너무 좋습니다.,