나이가 드니 몸이 예전같지가 않네요~ 살이 제멋대로 아무때나 붙는것도 문제지만 뭐때문인지 몰라도 가끔씩 두드러기가 여기저기 올라오는통에 스트레스도 이만저만이 아니네요~ 도저히 안되겠다싶어 다이어트 겸 몸속 정화를 하려고 식단조절을 하기 시작했고 좀 더 준비면에서 간편하면서 체계적으로 관리하고 싶어서 샐그램 1일 3식을 시작하게됐어요~ 맛없어도 먹자 하고 먹은건데 웬걸?ㅋ 간도 적당히 있고 맛도 좋고ㅋㅋ 넘 맛있는데요ㅋ 메뉴도 샌드위치, 라이스, 샐러드 구성이라 다양하게 먹을 수 있어 좋고 양도 많아서 포만감도 있고 ㅋ 배고파서 스트레스받을일 없어 좋은것같아요~ 매일매일 바뀌는 식단으로 질릴일도 없겠구요ㅋ 요즘 넘 잘챙겨먹고 있어요ㅋ 꾸준히 잘 관리해볼께요^^!