4월 초에 3끼 배송으로 2주 먹었습니다. 후에 각각 2주, 4주 다른 회사에서 배송시켜먹었는데, 한곳은 너무 부실하고 맛이 없고, 한곳은 건강한끼라고는 하지만 칼로리가 높고 야채가 적었어요. 맛과 건강의 중간 지점에 샐그램이 있는 것 같습니다. 몸무게는 다이어트 첫 이주동안 운동없이 샐그램 식단으로 3끼+12pm-8pm 간헐적 단식 하면서 2kg 감량 하였습니다. (현재 두달째로 6kg 감량하였습니다!) 초반에 식사 습관 잡을 때 샐그램 식단이 좋은 것 같습니다 ^^ 샌드위치 + 샐러드 두끼로 다시 2주 신청 하려고 들어왔다가 후기 남겨요!